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那天我下了班，看她有一個包裹，就順手幫她拿上樓， 想說等她
回來後再告訴她。
她回來後，我問她那是什麼，她愣了一下，然後突然很~賊的看
著我。「嘿嘿！這是我最近在網路上發現的一個很神奇的寶貝
哦！」我看她的眼神也知道她葫蘆裡想賣的是什麼藥，我就很淡
定地說：「跳蛋嗎?還是按摩棒...難道是........！？本小姐可是什麼
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這時她才得意洋洋地跟我說，其實這是她要買來給我的禮物,本想
說包好再給我個驚喜，
沒想到被我發現了，只好就現在送給我囉。
她馬上催促著我趕緊找個時間試用一下，用完好跟他一起討論........
跟男友使用後感覺還真不錯,只好跟我的室友討教一下,這是在哪
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你最近心情不好嗎？你知道情緒狀況和飲食習慣大有關係嗎？除了一般人知道的吃甜食、巧克力讓自己Happy一下外，《巴士的報》報導，營養師還列出6種飲食習慣，讓你吃的健康外，還能順便「解憂」。
1、多吃穀物、蔬菜：如果要攝取碳水化合物，那穀類和蔬果就是最佳選擇，此外，它們也富含維他命B群（特別是葉酸）、鋅，這些元素這是穩定情緒的重要營養素，為了身心健康，建議每日最少攝取5種蔬果。
2、每周需吃深海魚：深海魚富含Omega-3脂肪酸，而有研究發現Omega-3脂肪酸對解憂相當有幫助，建議每周最少要吃2次深海魚，不過孕婦或計畫懷孕的女性，一個禮拜最多吃兩次，避免深海魚的水銀影響胎兒。至於素食者可選擇藻類營養補充劑、亞麻籽攝取來Omega-3。
3、不依賴藥物減重：有些藥物會讓人厭食，減少人體攝取的營養進而降低體重，但這樣的副作用就是容易讓人悶悶不樂，減重最佳的方法還是要靠運動、飲食控制，依賴藥物對身心來說，都不是一件好事。
4、少吃多餐補充蛋白質：少吃多餐蛋白質，一來可以給予飽足感，避免過量進食變胖，二來蛋白質情趣睡衣 館長推薦的色胺酸是天然的神經費洛蒙香水門市鬆弛劑，可以緩解憂鬱情緒，民眾可從魚類、蛋類、綠葉菜、果仁等食物攝取色胺酸。
5、不攝取過多咖啡因：包括咖啡、可樂、茶、能量飲料、巧克力都含有咖啡因成分，而對咖啡因成癮的人，如突然不攝取會出現頭痛情況，進而影響情緒，因此建議民眾，平日別喝太多含有咖啡因的飲品。
澎湖情趣商店6、享用豐富的早餐：每日的第一餐足以影響整天心情，一份全穀類早餐搭配水果、低脂飲料，或是全麥麵包搭配水果、水煮蛋，都能讓你整天有好的開始。
演員朱蕾安因2016年演出電視劇《加油！美玲》，惡女形象深植人心。經過近一年的沈潛，朱蕾安近日在臉書開心秀出市圖志工證，她努力了半年才拿到，更因為這份努力被看見，而意外接下兒童節目的主持。
朱蕾安笑說：「這真的是意外的收獲，去（2016）年因為演完《加油！美玲》，想說好好休息一陣子，於是常常到市圖去借書看書，有一天在還書的空檔，看到正在招募兒童說故事義工，我覺得還滿有趣的，於是就報名了。」她表示，雖然是志工，但資格跟受訓過程卻一點都不馬虎，除了必須上滿90個小時的培訓課程並考試，還得通過30小時的實習課程，才能夠拿到志工資格。
▲朱裝跳蛋上街蕾安長相甜美。（圖／朱蕾安提供 , 2017.11.4）
這個身分得來不易，她得意地說：「我現在可是名副其實的孩子王呢。」由於聽故事的孩子們年齡都分布在5至12歲左右，需要很多「花招」來抓住小朋友的注意力，有著不服輸個性的她，為了讓說故事課程更精彩，還跑去學魔術、折氣球跟腹語，她苦笑表示：「為了引起小朋友注意，我真的下了很多苦功，可是腹語真的太難了，最後還是投降。」
▲朱蕾安為小朋友說故事。（圖／朱蕾安提供 , 2017.11.4）
朱蕾安搶當孩子王之際，最近剛好遇到電視台重播《加油！美玲》，令人好奇她在劇中的惡女模樣會不會造成講故事時的困擾？她笑著回答：「是不會啦，來的家長都很理性，但我經紀人笑我說『哈哈......現在竟然重播，妳漂白失敗了啦』，讓我哭笑不得。」
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